אייקידו לנשים

האם אייקידו מתאים לנשים? האם האייקידו מקנה כישורי הגנה עצמית גם לנשים? נשים רבות המבקשות ללמוד אומנות לחימה שואלות שאלה זו.

נשים רבות המבקשות לרכוש מיומנויות של הגנה עצמית אולם חוששות מאומנויות לחימה הדורשות כוח פיזי ושרירים מנופחים.

האייקידו הינו אומנות לחימה המתאימה מאוד לנשים מכיוון שהיא שמה את הדגש על תכונות המצויות לרוב אצל נשים:

• השתלבות עם בן הזוג (או יריב)
• זרימה עם תנועת בן הזוג (או יריב)
• עבודה עם כל הגוף, ולא שימוש בכוח הזרועות בלבד (מה שמכונה - one division)

אימוני האייקידו שלנו שמים את הדגש על עבודת הגנה עצמית ומכינים את תלמידי האייקידו שלנו להתקפות מסוגים שונים, ביניהם התקפות מרובות מתקיפים.

באימוני האייקידו שלנו אנחנו גם לומדים להשתמש בסכין (סכין מעץ הקרוייה "טאנטו"), בחרב (עשוייה מעץ ונקרית "בוקן") ומקל עץ הקרוי ג'ו. האימונים בכלי נשק אלו מכשירים את תלמידי האייקידו, גברים ונשים כאחד, להתמודד עם מגוון רחב של התקפות אפשריות ועוזרות להבין את מהות התירגול בידיים חשופות.

לחצי לקריאה על ההתחלה באייקידו | לחצי כאן לקריאה נוספת אודות חווית האייקידו של בר

תפיסת ההגנה-העצמית בהקשר של נשים נחלקת בין הצד הטכני לצד הנפשי-מנטאלי. בשיעורי האייקידו שלנו אנחנו מתרגלים טכניקות שנשים יכולות למצוא בהן תועלת רבה, כמו התשחררות מלפיתה מאחור, תפיסת פרק-יד, חניקות ועוד. הצד המשלים של הלימוד הטכני מבוסס פיתוח היכולת לקריאת "כוונות" היריב ועל יצירת מרחב-הגנה וגבולות ברורים.

תירגול "יצירת הגבול" חשובה מאוד, כי היא מאפשרת לאישה לקבוע גבול מתאים (לדוגמא כשהתוקף הפוטנציאלי רחוק מספיק) ולדעת בוודאות שמי שחצה את הגבול (לדוגמא, "אני מבקשת ממך להתרחק ממני") מעוניין לפגוע. ידיעה זו מאפשרת להתכונן כראוי ולדעת שזהו מצב של סכנה ברורה ומיידית ולפעול בהתאם.

תוכלי גם להתייעץ עם הנשים בקבוצת האייקידו שלנו אם תרצי.

לשאלות נוספות או לקביעת שיעורי התנסות חינם אנא התקשרי לשחר - 054-7296988. נשמח לראותך בקבוצת האייקידו שלנו!